Le coaching de vie
Le coaching de vie est un accompagnement personnalisé pour trouver ou retrouver un équilibre intérieur durable.
L'observation, les conseils de votre coach vous permettent de prendre du recul sur votre situation, votre vie et d'en prendre les commandes en pleine conscience.
Des exercices simples mettent en marche le physique et le mental, afin de les associer dans une perspective de croissance saine et constructive.
Apaisement, compréhension, renforcement mental vous remettront en selle pour de nouvelles chevauchées sur les chemins de la vie.
Je vous accompagnerai avec bienveillance, sans jugement, pour éclairer votre chemin et vous donner les moyens d'être totalement autonome sur vos choix à venir.
Lorsque les bagages deviennent trop lourds,
il est plus confortable d'être aidé(e)
Les 4 clés du coach :
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Entrer en contact pour mieux ressentir
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Ecouter pour mieux comprendre
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Conseiller pour mieux aider
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Accompagner pour mieux guider
Mes domaines d'intervention concernent les aspects de la vie professionnelle et/ou personnelle.
Pour des questions professionnelles, je peux vous accompagner afin d'améliorer votre qualité relationnelle avec votre manager ou vos subordonnés, pour trouver des solutions à un conflit, pour retrouver du goût à travailler, pour ouvrir des perspectives.
Sur un plan plus personnel, je peux vous accompagner pour une meilleure gestion du stress, également pour trouver un équilibre familial, une gestion apaisée des émotions notamment en cas de choc émotionnel comme une rupture, un deuil...
J'interviens aussi dans l'accompagnement des adolescents par exemple en cas de phobie scolaire, de difficultés d'orientation, de mal être quotidien, de troubles du sommeil...
